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歯の黄ばみが気になるなら、その原因と対策を知ろう

なかなか落ちづらい「歯の黄ばみ」は、見た目の美しさを損ない第一印象を左右する要因にもなるため、多くの人を悩ませています。
歯のホワイトニングなど、黄ばみを解消する方法は色々とありますが、まず大切なのは「黄ばみを発生させないこと」です。
そこで今回は、気になる「歯の黄ばみ」の発生する原因とその対策について、まとめてみました。

歯が黄ばむ原因とは?

 

歯が黄ばむ原因は、大きく分けて3つ、外部要因・内部要因・加齢による要因が挙げられます。
人それぞれ原因が違えば、当然取るべき対策も違ってきます。

外部要因:食べ物、飲み物、たばこなど

「ステイン」という言葉をご存知でしょうか?「ステイン」とは、食物に含まれているポリフェノールなどが唾液の中のたんぱく質と結合した汚れのことです。一般的に、みなさんが想像する「黄色い汚れ」はこれにあたります。
色の濃い食べ物(カレー、キムチetc.)や飲み物(コーヒー、紅茶、緑茶 etc.)を摂取すると、特にステインは付着しやすくなります。
このような飲食が多い場合や、アルコールの摂取などにより歯の表面が乾いていたりすると「ステイン」が増えやすい環境になります。
また、たばこの「ヤニ」は、ステインよりも粘着力が高く、さらに歯を黄ばませる働きがあるので注意が必要です。

なぜ「ステイン」や「ヤニ」がただの汚れで終わらずに、歯の黄ばみの原因になるのかというと、表面に付着し留まっていたステインは、時間が経つと歯の表面を覆うエナメル質の中まで浸透してしまうからです。
洋服につけたカレーや醤油のシミが、時間が経つにつれ落としにくくなるのと同じイメージだと言えば分かりやすいでしょうか。

内部要因:加齢による黄ばみ・抗生物質による黄ばみなど

歯の色は、歯の表面を覆うエナメル質のすぐ内側にある象牙質の色に影響されます。象牙質の色の強弱は人それぞれですが「黄色い」色をしています。歯の色に個人差があるのは、エナメル質の厚さや象牙質の色が人それぞれ異なるためです。
一般的に、歳をとると歯はだんだんと黄ばんでいきます。これは、歯の表面を覆っている半透明のエナメル質が加齢とともに徐々にすり減って薄くなる半面、歯の内部の象牙質は次第に厚くなっていくということが原因です。

加齢のほかに歯が黄ばむ内部要因として「抗生物質」によるものがあります。
マイコプラズマ肺炎などにかかった時に服用する抗生物質である「テトラサイクリン」は、永久歯が生え変わるころまでの子供が服用すると歯が黄ばんでしまうことがあります。左右対称に歯の色が変わっている場合は、子供の頃にテトラサイクリン系抗生物質を服用していた可能性があります。その場合は、症状や目的によってさまざまな対処法がありますので、一度歯科医師に相談してみることをおすすめします。

歯の色が与える印象

 

実際、歯の色はどれくらい人の印象に影響を与えるのでしょうか?
口元が人に与える印象は、良くも悪くも大きなものだと言えるでしょう。
歯の白さの一つの指標として〈眼球の白い部分〉と〈歯の色〉が同じ程度に白いと、バランスが良い印象を与えると言われています。

黄ばんだ歯が与える印象はどんなもの?

 

「歯が黄ばんでいる人に対する印象」を調査したあるサイトに、興味深い結果が書かれていました。

歯が黄色い人に対する印象は?

  • ○3歳以上老けて見える。
  • ○仕事(特に営業)ができないイメージ。
  • ○異性にもてなさそう。
  • ○同じスペック、同じ顔なら人事担当者は「歯が白い人」を採用したい。

老けて見える、仕事ができなそう、モテないなどの非常に不名誉なイメージを持たれてしまうことが浮き彫りになりました。
ほかにも歯が黄ばんでいることで「もしかして歯を磨いていないのかな?」などと不潔なイメージを持たれてしまうこともあります。服装や髪型に気を使い、歯をきちんと磨いているにもかかわらず「基本的な生活習慣ができていない」という印象を与えてしまうとすればとても残念なことです。

歯が白くキレイだとどんな印象?

 

歯が美しいことで印象をより良く向上させられそうだと予想できますが、実際にイメージはどれほど変わるのでしょうか?
仮に、1枚の写真を加工して見比べてみましょう。

こちらの写真は左右どちらも同じものですが、歯の部分だけを〈左:色を濃く/右:色を白く〉加工しています。
歯の色を白く明るくした方の写真(右)は、歯だけでなく、お顔全体の印象もぐっと明るくはっきりして見えるのがわかります。

上述のアンケート調査では、同じように歯の色だけに差をつけた人物写真を使って印象を調べたところ、白い歯は黄ばんだ歯に比べて〈男女ともに平均3歳若く見える〉という驚きの結果が出ています。
その他にも、以下のような様々な項目で高い評価を得ていることがわかりました。

歯がキレイな人に対する印象は?

  • ○笑顔が輝いている
  • ○モテそう、キレイ、かわいい
  • ○信頼できる、採用したい
  • ○清潔感がある、明るい、さわやか

いかがでしょう?歯の色がこれほどまでに印象を左右するとなると、黄ばみを解消して白い歯を手に入れたくなりませんか?

 

黄ばみを防ぐ方法はあるの?

ステインを付着させない

 

白い歯を手に入れる最初の一歩として、歯の黄ばみを防ぐために「ステイン」を歯に付着させないことが大事です。
もちろん、タバコや着色の可能性が高いものもを控えることでステイン予防はできますが、なるべく制限なく日常に取り入れられるコツがありますので、いくつかご紹介します。

  • ・コーヒーなどの色の強いものを飲食をした後は、なるべく早めにブラッシング
  • ・ブラッシングが難いときは、お水で口を軽くゆすぐ
  • ・お水がない場合は、ガムを噛んで唾液を出す

簡単なことばかりですが、これだけでも結果が変わってきますので、ぜひ試してみてください。

ホワイトニング歯磨き粉の活用

 

歯の黄ばみを防ぐためにはホワイトニング歯磨き粉などの専用歯磨き剤の使用も有効です。
ただし、研磨剤(清掃剤)が大量に入った歯磨き粉は、歯のエナメル質を傷つける可能性もありますので注意が必要です。
ステインが強く付着している場合(タバコを良く吸う・着色しやすい飲食習慣があるなど)はこのような研磨剤入りの歯磨き粉が効果的ですが、使用頻度は週1回程度に抑えることをおすすめします。

歯磨き粉で研磨剤として使われる成分は、おもに下記を中心に様々なものがあります。

  • ・リン酸水素カルシウム
  • ・水酸化アルミニウム
  • ・無水ケイ酸
  • ・炭酸カルシウム 他

 

正しいブラッシング

 

歯の表面をきれいに保つためには、正しいブラッシング方法での歯磨きも当然欠かせません。
まず、歯ブラシは歯と歯茎に直角に当てて(前歯はブラシを縦にする)、毛先がそのままの形を保てる程度の力で磨きましょう。
一つの歯で5ミリほどしか動かさないことがポイントです。

今SNSでも話題の『セルフホワイトニング』等、近頃では手軽にできるホワイトニングも流行ってます!

是非キレイな歯を手に入れていつもニコニコ素敵な笑顔で毎日を過ごしませんか?

 

 

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